Wat doen collageenpeptiden?

Meerdere onderzoeken hebben de voordelen van collageenpeptiden voor huid-, haar- en gewrichtsproblemen aangetoond.

Meerdere studies hebben gemeld de voordelen van collageen peptiden voor de huid, haar en gewrichtsproblemen. Als iemand besluit een collageensupplement te nemen, moet hij op zoek gaan naar een supplement dat gehydrolyseerd is. Dit betekent dat collageen is afgebroken tot kleine peptiden die gemakkelijk door het lichaam kunnen worden verteerd en via de bloedbaan naar de cellen worden getransporteerd. De voordelen van collageenpeptiden strekken zich uit over het hele lichaam en kunnen zijn

Collageenpeptiden helpen de beschadigde huid te herstellen en jeugdiger te maken door een stevigere huid te maken, de elasticiteit van de huid te verbeteren en de droogheid van de huid te verminderen. Peptiden verbeteren broze nagels, beschadigd haar en fijne lijntjes en rimpels.

Studies hebben uitgewezen dat collageenpeptiden de symptomen van osteoartritis, osteoporose en reumatoïde artritis verbeteren door gewrichtspijn te verminderen. Collageenpeptiden verbeteren ook de botdichtheid. Collageen zou kunnen helpen de botdichtheid en kracht te behouden en te vergroten naarmate men ouder wordt, waardoor het risico op blessures mogelijk wordt beperkt.

Onderzoek toont aan dat collageenpeptiden de gezondheid van de darmen kunnen verbeteren en de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom kunnen verminderen.

Omdat collageen de darm helpt genezen, versterkt het op zijn beurt het immuunsysteem, waardoor een persoon minder vatbaar wordt voor infecties en allergieën.

Collageenpeptiden verbeteren de hersteltijd en de gewrichtsfunctie bij sporters.

Sommige onderzoeken tonen ook aan dat collageenpeptiden kunnen helpen bij gewichtsverlies en het verminderen van lichaamsvet. Collageen kan de stofwisseling stimuleren door de vetvrije spiermassa te vergroten. In combinatie met lichaamsbeweging kan de inname van collageenpeptiden de skeletspieren vergroten, wat na verloop van tijd resulteert in een verhoogde stofwisseling en een vermindering van het gewicht.

Leestip: Wat is de beste collageen?

Bovendien hebben studies aangetoond dat collageenpeptiden specifiek het verzadigingshormoon verhogen. Dit betekent dat een persoon na het consumeren van collageen een tijdje geen hongergevoel zal hebben. Hongerpijn is een van de grootste hindernissen bij gewichtsverlies. Mensen zullen zich veel eerder aan hun doelen houden als ze een vol gevoel hebben.

Mensen die sporten weten al dat eiwitten zoals collageen cruciaal zijn voor de opbouw van magere spieren. De redenen hiervoor zijn complex. Eén element is de productie van creatinine. Creatinine levert de brandstof die nodig is voor de spierfunctie. Het ondersteunt ook krachttraining. Het toevoegen van collageenpeptidepreparaten aan een algemene weerstandstraining kan ook helpen om lichaamsvet om te zetten in vetvrije spieren.

Het gebruik van collageen tijdens zwangerschap en borstvoeding is veilig, maar als een vrouw zich zorgen maakt, moet ze voor de zekerheid haar arts raadplegen. Collageen ondersteunt de elasticiteit van de huid, wat ideaal is tijdens de zwangerschap omdat het lichaam dan veel uitrekt. Het is geweldig voor de gewrichten en ligamenten die extra belast worden terwijl ze plaats maken voor een baby.

Een studie bij gezonde, oudere volwassenen meldde dat het aanvullen van een dieet met slechts 2,5 gram collageenpeptide per dag de atherosclerosemarkers verbetert. De resultaten hebben waarschijnlijk niets te maken met bloedlipiden, maar met de gezondheid van de bloedvatwanden. Er is echter meer onderzoek nodig om te bewijzen dat collageenpeptiden de functie van bloedvatwanden kunnen verbeteren.

Mensen met een nierziekte of andere nierproblemen moeten echter met een arts samenwerken om hun ideale eiwitinname van collageenpeptide te vinden. Zelfs een gemakkelijk te verwerken eiwit zoals collageenpeptide telt mee voor de dagelijkse totale eiwit- en calorie-inname.

Wat zijn collageenpeptiden?

Peptiden zijn een oplosbaar collageen capsules supplement afkomstig van zee- of rundereiwitten (koeien). Deze peptiden zijn rijk aan collageen type I en III en goed voor de gezondheid van huid, botten en gewrichten. De meeste peptiden zijn smaakloos en lossen volledig op in warme of koude vloeistof.

Collageenpeptiden bevatten dezelfde herstellende aminozuren die ook in de gelatine van bottenbouillon zitten. Zij zijn afgeleid van zuiver collageen.

Ze zijn een functioneel ingrediënt dat wordt gebruikt in voedingsmiddelen en dranken, en in voedingssupplementen, gericht op de gezondheid van botten en gewrichten, en op de schoonheid van de huid.

Collageenpeptiden worden gemaakt door enzymatische hydrolyse van collageen en zijn een biobeschikbare vorm van collageen die goed oplosbaar is in water en niet geleert.

Collageenpeptiden bevatten meer dan 90 procent eiwit en zijn afkomstig van runderen, varkens of de zee.

Ze bevatten acht van de negen essentiële aminozuren en zijn hoog in proline, glycine en hydroxyproline.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.